Jak skutecznie nauczyć dziecko dobrych nawyków? (3/4) Działanie

Usłyszałem kiedyś o tym, jak zbawienny wpływ na zdrowie i samopoczucie ma wypita szklanka czystej wody. Najlepiej rano, naczczo i codziennie. Pomyślałem, że może ma, a może nie ma, ale jak dobrze zacznę, to z pewnością utrzymanie wymaganego minimum wypijanych płynów w ciągu dnia, będzie znacznie łatwiejsze. Próbowałem wielokrotnie. Zawsze jednak rozbijałem się o mur. O kawie oczywiście nie zapomniałem nigdy, ale o wodzie już po kilku dniach nie pamiętałem. Tak było do czasu, gdy zmieniłem jedną niewielką rzecz w moim zachowaniu. Dziś wypijam nie szklankę, ale litr czystej wody. Ta „magia” działa również na dzieci.